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薏米

1,薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米;正值经期的女性也应该避免食用薏米。 2,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、...

这割要长期喝才有效果。 1.如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。 2.【湿】是如何形成的? ①例如:早晨洗头未干出...

薏米虽寒,但也要因人而异,以前我也是怕它的寒性那几天都不敢吃,但是我又属于特别需要利水排湿的体质,加之想变白。。^^ 有次去看中医时我特意问过中医是不是生理期不能吃薏米,她说可以吃可以吃哈~ 更何况你只是喝薏米水。。如果你确实怕凉~...

是的。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆...

煮薏米时,要先将薏米在水里浸泡3-5个小时,然后放在电饭锅里煮10-15分钟,待薏米稀烂松软时薏米就熟了。 煮薏米绿豆粥的做法如下: 一、将薏米与绿豆洗净后,用清水浸泡3到5个小时备用。可以在晚上睡觉前先将薏米与绿豆一起泡上,等早晨起床后...

薏米即是苡米,没有区别。 薏米,拉丁文名:Coix chinensis Tod. 又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔20...

黄金搭档 1.薏米和板栗、鸡肉搭配同食,有补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效。 2.香菇和薏米均为抗癌佳品。二者同食,具有健脾利湿、理气化痰的功效。 3.薏米与白果煮粥,有健脾除湿、清热排脓的作用。 聚头冤家 薏米一旦与...

收获的季节为秋季 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。 3.将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光...

可以的,有利水消肿、健脾去湿的极好功效,而且还具有相当强的美容作用。玉米薏仁粥适合精神不济,湿热,以及常感倦怠的人群。 不适宜吃玉米的人群 1、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的...

薏米,拉丁文名:Coix chinensis Tod. 又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。 由于薏米...

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