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清淡去火汤

用料:文蛤200克,豆腐1块,调料:姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。

清淡去火汤有很多,如;清淡蔬菜卷、南瓜海带汤、菠菜银耳汤等。 清淡蔬菜卷汤做法 用料 菠菜50g 胡萝卜1个 木耳50g 油皮50g 1、将菠菜择洗干净,胡萝卜洗净去皮切细条。 2、将水发木耳切细丝,胡萝卜切细条,生姜擦成细茸,备用。 3、分别将菠...

祛火食疗 ●沙参玉竹雪耳汤(适宜虚热上火) 材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪瘦肉200g,陈皮、盐少许。 方法:先将雪耳用清水浸透发开,备用;北沙参、玉竹、猪瘦肉、陈皮分别用清水洗净;瓦煲内加入适量清水和所有材料,煲两小时左右,加...

用料:文蛤200克,豆腐1块,调料:姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。

前言清肺润喉汤

苦瓜抄肉片 凉拌苦瓜丝 南瓜绿豆汤 糖水百合汤 西葫芦炒蛋 杏鲍菇腐竹胡萝凉拌三丝

用料:文蛤200克,豆腐1块, 调料:姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。 清淡去火汤——我菜健康食谱做法: 1、文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、葱花、葱段洗净切后用; 2、起锅点火,放入清水和姜片,待水烧半开...

降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐:最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能...

什么汤可以下火?绿豆汤是去火排毒最常用的,基本只要不是寒性体质都可以喝它。还有个:清淡去火汤 用料:文蛤200克,豆腐1块, 调料:姜1/2块,香葱、盐、...

莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素。且中医认为莴笋属于苦味食物,而夏季多吃苦味食物具有养心去心火的作用,所以夏季去火不妨吃莴笋。 冬瓜冬瓜性寒,具有利尿、清热、益脾、...

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